Vous vous reconnaissez ?

Votre corps vous parle. Il est temps d'être vraiment écoutée

Vous vivez avec l'un de ces bouleversements ? Votre alimentation peut devenir une véritable alliée pour mieux les vivre, au quotidien.

Conseils non validés

« Arrête le gluten », « arrête le lait », « fais un cétogène »… sans validation clinique ni suivi réel.

Cycles irréguliers

Des cycles déréglés et une prise de poids qu'aucun régime ne fait bouger (SMOP).

Douleurs inexpliquées

Des douleurs qu'on vous dit parfois « dans la tête » (endométriose).

Ballonnements quotidiens

Des troubles digestifs qui reviennent chaque jour (intestin irritable).

Bouffées de chaleur

Fatigue et bouffées de chaleur qui bousculent votre quotidien (ménopause).

Peur de la nourriture

Vous culpabilisez au moindre écart et n'osez plus manger sereinement.

Coach ou diététicienne ?

Vous ne savez plus qui est réellement diplômé, ni ce qui est remboursé par les mutuelles.

Une autre problématique ?

Ma promesse

Ce que nous allons construire ensemble

Pas de régime miracle, mais un chemin qui vous ressemble et qui tient dans le temps.

Comprendre votre corps

Décrypter ce qui bloque dans votre corps de femme, sans jargon ni culpabilisation.

Diminuer vos symptômes

Des ajustements personnalisés pour apaiser vos symptômes, étape après étape.

Une alimentation apaisée

Retrouver une alimentation plaisir et durable, sans restriction ni privation.

Qui suis-je ?

Loana Tonetti, votre diététicienne en santé féminine

Ingénieure agroalimentaire et diététicienne diplômée d'État, je me suis formée en santé féminine pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie hormonale.

Mon approche est fondée sur la science, personnalisée et bienveillante : on avance ensemble, à votre rythme, vers des solutions durables qui vous correspondent, sans culpabilisation.

Mes domaines d'expertise

Un accompagnement pensé pour la santé des femmes

Quel que soit votre parcours, l'alimentation peut devenir une alliée. Voici les situations que j'accompagne le plus souvent.

Endométriose

Apaiser les douleurs et l'inflammation par l'alimentation.

SMOP (anciennement SOPK)

Rééquilibrer le métabolisme et retrouver un cycle plus régulier.

Périménopause & ménopause

Traverser cette transition plus sereinement, sans subir.

Syndrome prémenstruel

Mieux comprendre son cycle pour apaiser les symptômes.

Intestin irritable

Apaiser les troubles digestifs grâce à la méthode FODMAP.

Perte ou prise de poids

Pour les femmes qui n'y arrivent pas seules, sans régime restrictif.

Comment se passe l'accompagnement

Trois étapes simples, à votre rythme

Pas d'inconnu ni de jugement : on avance ensemble, pas à pas.

Vous réservez

On fait le point

On avance ensemble

Elles ont retrouvé l'équilibre

Des femmes accompagnées à chaque étape de leur vie hormonale.

Par Sylvie

Loana est une personne solaire, à l’écoute de ses patients et bienveillante. Son approche est sans restriction et surtout met un point d’honneur au bien être. Elle propose un accompagnement personnalisé avec de très bons conseils. Je recommande Loana pour sa gentillesse et son professionnalisme.

Réponse de Loana TONETTI

Merci Sylvie pour votre confiance depuis le début, cela me touche beaucoup Et surtout bravo pour votre implication, c’est une très belle preuve de ténacité ! Continuez ainsi, je suis ravie de vous accompagner.

Par Baptiste

Loana est une passionnée de son activité dont elle a plaisir à partager les secrets ! C'est ce qui rend mon challenge d'autant plus motivant. Son site, comme son mag', sont d'autant d'atouts qui permettent de progresser sereinement et sans contraintes fortes à mes résultats. Plus besoin de réfléchir à des menus variés et équilibrés pour manger sainement. Merci Loana pour ton professionnalisme, ta disponibilité et tes encouragements.

Réponse de Loana TONETTI

Merci beaucoup pour ce retour ! Je suis vraiment ravie de savoir que le site et le mag’ vous aident à avancer sereinement vers vos objectifs. Mon but est justement de rendre l’alimentation saine simple, agréable et accessible au quotidien.

Par Jess

Un rendez-vous à l’écoute, elle m’a donné toute les informations nécessaires pour améliorer mon activité sportive et mes futurs challenges sportifs ! Elle m’a donné plein de possibilités adaptées ! Elle me suit même après le rendez-vous. Je vous recommande Loana pour toute demande, elle sera vous aider pour toute problématique.

Réponse de Loana TONETTI

Merci beaucoup pour ton retour, ça me fait vraiment plaisir ! C’est avec plaisir que je continue à t’aider afin de trouver la solution qui te correspond le mieux. Bonne préparation pour ton GR20, j’ai hâte de suivre tes progrès ! ️

Prête à retrouver l'équilibre, à votre rythme ?

Réservez votre premier rendez-vous en ligne : on avance ensemble, sans régime ni culpabilisation.