Recettes

Une soupe riche en fibres et en protéines végétales, idéale pour une digestion douce et un apport nutritif équilibré.
Temps de préparation : 10 minutes
Temp...

Un plat d’hiver riche en oméga-3 et antioxydants, parfait pour soutenir la santé cardiovasculaire et renforcer le système immunitaire.
Temps de préparation ...

Ce plat apporte des protéines de qualité et des légumes verts riches en vitamines, parfait pour un repas équilibré.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps ...

Un plat riche en protéines et en fibres grâce aux œufs et aux poireaux, idéal pour un repas léger et nutritif.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cu...

Un plat riche en vitamines et en protéines, idéal pour un repas équilibré et léger.
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes
Ingrédie...

Repas rapide et savoureux, ce plat apporte protéines maigres et vitamines grâce au thon et aux légumes.
Préparation : 5 min — Cuisson : 10 min
Ingrédients
4...

Plat riche en légumes, ce cannelloni apporte fibres et protéines pour un repas équilibré.
Préparation : 30 min — Cuisson : 30 min
Ingrédients
4 courgettes
2...