Recette petit déjeuner

Bowlcake

Bowlcake

IngrédientsDans un bol, mélangez :
40 g de flocons d’avoine ou 20 g de flocons d’avoine + 20 g de farine ou 40 g de farine (blé semi-complet, sarrasin, chât...

le 27/04/26
Muesli maison

Muesli maison

Riche en fibres, en protéines et en bons gras, ce muesli maison est un petit-déjeuner complet qui soutient l’énergie durable, favorise la satiété et aide à b...

le 27/04/26
2 articles

Catégories

Derniers articles

Couscous taboulé

Couscous taboulé

27 Avr 2026

Riche en fibres, en protéines végétales et en vitamines, ce couscous taboulé est un plat complet, frais et équilibré, idéal pour soutenir l’énergie, la satié...

Lasagnes de bœuf

Lasagnes de bœuf

27 Avr 2026

Les lasagnes, c’est le plat réconfortant par excellence… et contrairement aux idées reçues, elles ne sont pas forcément très grasses ! Cette version plus lég...

Bowlcake

Bowlcake

27 Avr 2026

IngrédientsDans un bol, mélangez :
40 g de flocons d’avoine ou 20 g de flocons d’avoine + 20 g de farine ou 40 g de farine (blé semi-complet, sarrasin, chât...