Ce plat apporte des protéines rassasiantes ; l’accompagner d’une salade verte permet d’équilibrer le repas avec des fibres et de limiter les matières grasses...
le 14/03/26
Recettes salées avec viande blanche
Une recette légère qui permet de profiter des asperges riches en fibres et en antioxydants tout en limitant les matières grasses.
Temps total : 25 min
Prépar...
le 14/03/26
Un plat complet riche en protéines et en fibres, naturellement sans gluten et adapté à une alimentation anti-inflammatoire.
Temps total : 2h15
Préparation :...
le 08/03/26
Un plat complet et léger, riche en protéines et en fibres, idéal pour un repas équilibré.
Temps total : 35 minPréparation : 15 minCuisson : 20 min
Ingrédien...
le 16/02/26
Un plat léger, riche en protéines et en fibres, parfait pour un repas sain et rassasiant.
Temps total : 45 minPréparation : 15 minCuisson : 30 min
Ingrédien...
le 14/02/26
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14 Mar 2026
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14 Mar 2026
Une salade riche en fibres et en protéines végétales, idéale pour un repas léger et rassasiant.
Temps total : 20 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
In...
