Qui suis-je ?
Une approche scientifique et humaine
Diététicienne nutritionniste et ingénieure agroalimentaire, j'accompagne chaque personne avec une approche personnalisée, fondée sur la science, l'écoute et la bienveillance.
Après plusieurs années en tant que responsable qualité dans l'industrie agroalimentaire, j'ai choisi de revenir à mon métier passion : accompagner les personnes vers une meilleure santé grâce à l'alimentation.
Une double expertise au service de votre santé
Mon parcours d'ingénieure m'a transmis une véritable rigueur scientifique et une curiosité qui me poussent à toujours chercher à comprendre les mécanismes derrière chaque problématique. J'aime aller au-delà des recommandations générales pour proposer des conseils adaptés à votre situation, vos besoins et votre mode de vie.
Parce qu'il n'existe pas de solution universelle, chaque accompagnement est construit sur mesure.
️ Mon parcours
• Sport-études en gymnastique, du collège jusqu'aux études supérieures
• Diététicienne diplômée de l'IUT de Montpellier (2019)
• Ingénieure agroalimentaire diplômée de Polytech Montpellier (2023)
• Sapeur-pompier volontaire depuis 2023
Afin de vous proposer un accompagnement toujours plus adapté à vos besoins, je poursuis régulièrement des formations dans les domaines qui me passionnent et qui occupent une place importante dans ma pratique.
• Nutrition du sportif (2025)
• Santé hormonale féminine (2026) : endométriose, SMOP (anciennement SOPK), syndrome prémenstruel, périménopause et ménopause
Nouveau titre
Ma philosophie
Une alimentation qui fait plaisir.
Une alimentation bénéfique pour votre santé.
Sans culpabilité ni frustration inutile.
Sans solution miracle.
Une approche personnalisée, réaliste et durable, adaptée à votre quotidien.
Pourquoi ces spécialisations ?
Santé féminine
La santé hormonale féminine occupe aujourd'hui une place importante dans ma pratique.
Parce que je sais à quel point il est parfois difficile de comprendre son corps lorsque les hormones se dérèglent. Fatigue, prise de poids, cycles irréguliers, syndrome prémenstruel, douleurs, fluctuations de l'humeur... on peut rapidement avoir l'impression de subir son corps sans vraiment le comprendre.
Je le sais pour l'avoir vécu moi-même.
Cette expérience m'a donné envie de me former davantage afin d'aider les femmes à mieux comprendre leur fonctionnement, à retrouver confiance en leur corps et à se sentir actrices de leur santé.
Mon rôle est de vous accompagner, de vous donner des clés concrètes et de vous aider à retrouver un équilibre durable grâce à une alimentation adaptée.
Nutrition sportive
La nutrition sportive est un domaine qui me passionne depuis toujours.
Ancienne sportive de haut niveau en gymnastique durant plusieurs années en sport-études, et aujourd'hui encore très sportive, j'ai pu constater à quel point l'alimentation influence les performances, la récupération, l'énergie et le bien-être.
Je suis convaincue que la nutrition est un véritable levier pour progresser, prévenir certaines blessures, optimiser la récupération et atteindre ses objectifs sportifs, quel que soit son niveau.
C'est tout naturellement que j'ai choisi de me spécialiser dans l'accompagnement des sportifs.
