Un plat riche en protéines et en fibres grâce aux œufs et aux poireaux, idéal pour un repas léger et nutritif.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cu...
le 06/02/26
Recettes - Page 5
Un plat riche en vitamines et en protéines, idéal pour un repas équilibré et léger.
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes
Ingrédie...
le 06/02/26
Repas rapide et savoureux, ce plat apporte protéines maigres et vitamines grâce au thon et aux légumes.
Préparation : 5 min — Cuisson : 10 min
Ingrédients
4...
le 06/02/26
Plat riche en légumes, ce cannelloni apporte fibres et protéines pour un repas équilibré.
Temps total : 60 minPréparation : 30 minCuisson : 30 min
Ingrédien...
le 06/02/26
Affichage des articles 49-52 sur 52
Catégories
Derniers articles
14 Mar 2026
Le bar est un poisson maigre riche en protéines et en oméga-3, idéal pour un repas léger et rassasiant.
Temps total : 20 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 1...
14 Mar 2026
Ce plat apporte des protéines rassasiantes ; l’accompagner d’une salade verte permet d’équilibrer le repas avec des fibres et de limiter les matières grasses...
14 Mar 2026
Une salade riche en fibres et en protéines végétales, idéale pour un repas léger et rassasiant.
Temps total : 20 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
In...
