Ceviche de truite à l’orange

Plat frais et léger, riche en oméga-3 et en vitamines grâce à la truite et aux agrumes.

Temps total : 20 min
Préparation : 20 min
Cuisson : 0 min

Ingrédients
400 g de filet de truite très frais
2 oranges
1 citron vert
1 petit oignon rouge
1 càs d’huile d’olive
1 càs de coriandre fraîche ciselée
Sel
Poivre

Préparation
Couper la truite en petits dés.
Presser une orange et le citron vert.
Émincer finement l’oignon rouge.
Faire mariner la truite avec les jus d’agrumes pendant 10 minutes au frais.
Ajouter l’oignon rouge, la coriandre et l’huile d’olive.
Mélanger délicatement et assaisonner de sel et de poivre.
Servir bien frais avec des quartiers d’orange.


Lire les commentaires (0)

Articles similaires


Soyez le premier à réagir

Ne sera pas publié

Envoyé !

Catégories

Derniers articles

Couscous taboulé

Couscous taboulé

27 Avr 2026

Riche en fibres, en protéines végétales et en vitamines, ce couscous taboulé est un plat complet, frais et équilibré, idéal pour soutenir l’énergie, la satié...

Lasagnes de bœuf

Lasagnes de bœuf

27 Avr 2026

Les lasagnes, c’est le plat réconfortant par excellence… et contrairement aux idées reçues, elles ne sont pas forcément très grasses ! Cette version plus lég...

Bowlcake

Bowlcake

27 Avr 2026

IngrédientsDans un bol, mélangez :
40 g de flocons d’avoine ou 20 g de flocons d’avoine + 20 g de farine ou 40 g de farine (blé semi-complet, sarrasin, chât...