Salade de petits pois, haricots, stracciatella, sauce gremolata

Une salade riche en fibres et en protéines végétales, idéale pour un repas léger et rassasiant.

Temps total : 20 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min

Ingrédients
200 g de petits pois (frais ou surgelés)
200 g de haricots verts
200 g de stracciatella
1 citron (zeste et jus)
1 gousse d’ail
2 càs de persil frais ciselé
2 càs d’huile d’olive
Sel
Poivre

Préparation
Cuire les haricots verts et les petits pois dans l’eau bouillante salée pendant 8 à 10 minutes. Égoutter puis laisser tiédir.
Préparer la gremolata. Mélanger le persil, l’ail finement haché, le zeste et le jus de citron avec l’huile d’olive. Saler et poivrer.
Mélanger les petits pois et les haricots verts avec la sauce gremolata.
Répartir la salade dans les assiettes.
Ajouter la stracciatella par-dessus.
Servir frais.


Lire les commentaires (0)

Articles similaires


Soyez le premier à réagir

Ne sera pas publié

Envoyé !

Catégories

Derniers articles

Poulet à la mexicaine & patates douces rôties

Poulet à la mexicaine & patates douces rôties

06 Mai 2026

Préparation : 15 min • Cuisson : 30 min • Pour : 4 personnes
Ingrédients 4 escalopes de poulet 2 patates douces 2 poivron jaune 1 poivron rouge 1 oignon Méla...

Carbonara healthy de courgettes

Carbonara healthy de courgettes

06 Mai 2026

Préparation : 10 min • Cuisson : 5 min • Pour : 2 personnes
Ingrédients 600 g de courgettes 3 à 4 fines tranches de bacon (ou de lardons cuits, ou dés de jam...

Curry de légumes avec oeufs

Curry de légumes avec oeufs

06 Mai 2026

Préparation : 15 min • Cuisson : 30 à 35 min • Pour : 4 personnes
Ingrédients 2 aubergine 3 courgettes 400 g de pois chiches en conserve 1 oignon 1 gousse d’...